La publicidad nos impresiona.
A los fabricantes no les importa realmente la nutrición de los niños les interesa vender sus productos, no es cuestión de dar una botellita de un módulo de alimentación sino enseñar a comer sano y nutritivo, formar un hábito y una disciplina para toda la vida.
Nos parece fácil y lo hacemos ver fácil que en un módulo de alimentación que consuman los niños ha solucionado sus problemas, la principal misión de los padres es la educación para la vida, no es una solución momentánea.
Lo correcto es 3 tiempos de comida y a lo sumo 2 refrigerios al día, insisto en los 3 tiempos de comida por la razón, que el tiempo de alimentación debe de servir sobre todo para, agradecer tener los alimentos tomando conciencia que hay en el mundo muchos que no los tienen, esto ya no es siempre posible por que el almuerzo muchos lo hacen en la escuela, después de dar gracias este es un precioso tiempo para comunicarnos en familia conocer las inquietudes, problemas y pensamientos de los hijos y en dar formación mural y espiritual de allí que los celulares deben de ser recogidos para no tener distractores y el tiempo de de ser respetado y considerar sagrado. Corrigiendo o señalando lo bueno de lo malo, en un blog anterior nos referimos a pirámide de los alimentos que debe ser espetada para una adecuada alimentación.
Solo les recuerdo las proporciones de 40% carbohidratos, 30% proteínas y 30% grasas